[ 목차 ]
폴리코사놀
폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 지방알코올 혼합물입니다. 보통 사탕수수, 쌀겨, 녹차 등에 포함되어 있다고 하나, 사탕수수 100톤에서 약 2.5kg만 추출될 정도로 함유량이 적습니다. 폴리코사놀은 쿠바에서 개발된 성분입니다. 장기간 복용 시 콜레스테롤 수치가 떨어져 고혈압 환자에게 도움이 된다는 임상실험 결과도 있습니다.
폴리코사놀의 효능
폴리코사놀의 효능 - 고지혈증
고지혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과다하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 혈액 내 지방이 많아지면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 고지혈증을 예방하기 위해서는 혈관 건강 관리를 해야 합니다. 폴리코사놀은 혈관 내 해로운 콜레스테롤을 줄여 혈관을 청결하게 만들어주기 때문에 고지혈증 완화에 도움이 됩니다.
폴리코사놀의 효능 - 항산화 효과
폴리코사놀은 항산화 효과를 가지고 있습니다. 세포를 손상시키는 자유 라디칼로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 노화를 지연시키고 만성 질환의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 - 신경 보호 작용
폴리코사놀은 신경 보호 효과를 가지고 있습니다. 신경 손상을 예방하고 뇌 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 노화와 관련된 뇌 질환, 예를 들어 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 질환의 발생 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 - 콜레스테롤 개선
폴리코사놀은 혈관 내 해로운 콜레스테롤을 억제하여 혈관 건강을 개선하는 효능이 있습니다. 저밀도 콜레스테롤의 수치를 낮추고 고밀도 콜레스테롤을 높여 혈관 질환 및 심혈관 질환을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.
폴리코사놀의 효능 - 운동 성능 향상
일부 연구에서는 폴리코사놀이 운동 성능 향상에 도움을 줄 수 있다는 결과가 나타났습니다. 특히 지구력 운동에 지원할 수 있으며, 근육의 피로 회복을 증진하고 운동 중 부상 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 그러나 이에 대한 추가 연구가 필요합니다.
폴리코사놀의 효능 - 치매 예방
폴리코사놀은 두뇌로의 혈액 순환을 원활하게 도와주므로, 베타 아밀로이드의 생성을 막는 데 도움이 됩니다. 베타 아밀로이드는 알츠하이머병을 유발하는 단백질입니다.
폴리코사놀의 효능 - 빈혈 예방
혈액에 중성지방이나 콜레스테롤과 같은 지질 성분이 쌓이면 혈액의 점성이 높아집니다. 끈적끈적한 혈액은 혈액 순환을 저해하여 적혈구의 이동을 방해할 수 있습니다. 적혈구는 산소를 각 기관으로 전달하는 역할을 하므로, 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않으면 빈혈 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 폴리코사놀을 섭취하면 적혈구가 혈액에서 원활하게 움직여 뇌를 비롯한 각 기관에 산소를 잘 공급함으로써 빈혈 예방에 도움이 됩니다.
폴리코사놀의 효능 - 고혈압
혈압이 정상 범위를 벗어나 높아지는 것을 고혈압이라고 합니다. 혈관이 좁아져서 심장에서 나오는 혈액이 혈관에 부딪히는 압력이 증가하면서 고혈압 증상이 발생할 수 있습니다. 폴리코사놀은 혈관 내 지질 성분을 배출하는 효과가 뛰어나 혈행을 개선하여 혈압을 낮추는 데 우수한 효과를 보입니다.
폴리코사놀의 효능 - 체중 감소
폴리코사놀은 체중 감량에 도움을 주는 천연 항산화 물질이자 콜레스테롤 저하제입니다. 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 화합물로, 중성지방이 축적되지 않도록 억제하고 식욕 조절을 돕는 렙틴 호르몬의 기능을 촉진합니다.
폴리코사놀의 효능 - 당뇨 예방
폴리코사놀은 당뇨 예방에 중요한 역할을 하는 인슐린의 과잉 생산을 막아주는 효능이 있습니다. 이는 당뇨를 예방하는 데 도움을 줍니다.
폴리코사놀의 효능 - 혈액 순환
폴리코사놀은 혈액 내 지질 성분을 흡착하여 배출하는 효과가 두드러집니다. 이로 인해 혈액 순환이 활성화됩니다. 또한, 지질 성분이 혈관벽에 붙어 혈관 내벽을 손상시키거나 염증을 일으키기도 하여, 폴리코사놀의 지질 제거 효능은 혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 폴리코사놀은 혈소판 응집을 억제하여 혈전 형성을 막아주며, 이는 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 효과적입니다.
폴리코사놀의 효능 - 염증 감소
폴리코사놀은 항염증 효과를 가지고 있으며, 건강에 나타나는 염증을 완화시키고 다양한 만성 질환과 연관된 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 염증 감소는 관절염, 천식 등의 질환을 완화하는 데에도 효과적일 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 - 심장 질환 개선
폴리코사놀은 혈관 건강에 매우 바람직한 성분입니다. LDL 콜레스테롤이 많을수록 심장 발작이나 마비 등의 심장 질환 위험이 증가할 수 있습니다. 폴리코사놀은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 건강을 증진하고 심장 질환 예방에 좋습니다.
폴리코사놀의 효능 - 면역력 개선
혈액은 항체 및 백혈구를 운반하여 면역력을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 혈관 내에 콜레스테롤이 축적되면 신체의 항체 및 백혈구 공급이 원활하지 않아 면역력이 저하될 수 있습니다. 폴리코사놀은 혈행 개선에 도움을 주기 때문에 결과적으로 면역력 개선에도 도움이 됩니다.
폴리코사놀 고르는 법
폴리코사놀이 혈관 건강에 큰 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 있었으나, 이는 쿠바산 사탕수수가 아닌 다른 나라에서 추출한 폴리코사놀 때문입니다. 특히 쿠바산 폴리코사놀이 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 기본적으로 식약처에서 인증받은 쿠바산 폴리코사놀을 선택해야 합니다. 무조건 높은 함량이 좋은 것은 아니며, 하루 권장량인 5~20mg 정도를 포함한 제품이 도움이 됩니다. 과다하게 포함된 제품은 역효과가 나타날 수 있으므로 주의해야 하며, 제품의 성분과 신체 적용 시험 결과로 효과가 입증된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 폴리코사놀의 경우 쿠바산 사탕수수에서 추출한 왁스 알코올만이 유일합니다.
폴리코사놀 부작용
폴리코사놀의 부작용은 과다 복용 시 발생할 수 있습니다. 과다 복용 시 수면 장애, 현기증, 두통, 복통, 속 쓰림, 피부 발진 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 하루 적정량은 20~40mg 정도이므로, 과다 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 임산부나 성장기 유아는 섭취를 제한해야 합니다. 고지혈증을 앓고 있거나 항응고제 및 항혈전제를 섭취하고 있는 경우 폴리코사놀의 반작용이 발생할 수 있으므로, 이 점을 유의하고 섭취해야 합니다.