구내염 빨리낫는법 및 구내염에 좋은 음식 알아보기
[ 목차 ] 몸이 피곤하면 구내염이 쉽게 생기는데, 구내염이란 혀를 포함한 치아 부근이나 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막 등 입안에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염의 원인은 명확히 특정할 수는 없지만, 대부분 스트레스나 피로, 무규칙한 식생활에 의한 영양 부족, 호르몬 변화, 세균 감염, 체중 변화, 면역력 저하 등으로 인해 발생합니다. 구내염이 발생하면 식사를 할 때도 불편함이 많이 느껴지는데, 음식물에 의한 자극이 없도록 신중하게 식사하고 젓갈이나 뜨거운 음식 등 통증을 일으킬 염려가 있는 음식은 피해요. 맵거나 짜지 않고 부드러운 음식을 섭취하는 것도 좋고, 탄산음료나 너무 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 오늘은 구내염 빨리낫는법에 대해 정리해보겠습니다. 구내염 원인세균 감염: 구강 내..
2024. 8. 26.