하지불안 증후군 원인 및 증상 치료방법 알아보기
[ 목차 ] 하지불안 증후군이란?하지불안 증후군은 주로 다리, 그리고 꽤 자주 팔에 말로 표현하기 힘든 기괴한 불편감이 나타나는 것이 특징인 질환이다. 환자에 따라서 증상에 대한 표현은 다양하지만 다리나 팔 깊은 곳에서 뭔가 불편한 느낌이 들고, 증상을 정확히 표현하기 힘든다고 한다. 흔한 표현들로는 '안절부절 못하다', '불편하다', '저린다', '시리다', '당긴다', '찌릿찌릿하다', '간지럽다', '주무르고 싶다', '움직이고 싶다', '화끈거린다' 등이 있다. 어쨌든 도저히 뭐라 설명하기 힘든 불쾌감이 느껴진다. 도저히 뭐라 표현할 수 없는 악랄한 불쾌감이 발생하기 때문에 영어 질환명이 'Restless Leg Syndrome'으로, 즉, '쉬지 못하는 다리 증후군'이나 '괴로운 다리 증후군'..
2024. 9. 3.
아연 효능 10가지 및 부작용 총정리
[ 목차 ] 아연은 면역 기능, 상처 치유, 단백질 합성 등 인체의 많은 생리적 과정에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 1. 아연의 주요 출처아연은 고기, 해산물, 견과류, 콩류를 포함한 다양한 음식에서 발견됩니다. 아연의 가장 좋은 공급원 중 일부는 굴, 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 렌즈콩, 병아리콩, 캐슈를 포함합니다. 아연은 또한 몇몇 아침식사 시리얼과 다른 강화된 음식들에 첨가됩니다. 2. 아연의 다양한 용도아연은 식이 보충제로 사용되는 것 외에도 다양한 용도로 사용됩니다. 아연은 일반적으로 강철을 부식으로부터 보호하기 위해 아연도금하는 데 사용됩니다. 그것은 또한 구리-아연 합금인 황동의 생산에도 사용됩니다. 아연은 전지, 플라스틱, 페인트, 고무, 도자기 제조에 사용됩니다. 3. 아..
2024. 9. 1.
